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怎样才算一个心理健康的人?

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2010-07-20  

世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是:

1、身体、智力、情绪十分协调。

2、适应环境,人际关系中彼此能谦让。

3、有幸福感。

4、在学习和工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。

我国尚没有统一的心理健康标准,但我国十二地区精神病流行学协作调查组根据我国人口的实际素质、文化程度及生活水平,初步制定了有关心理健康、社会功能适应能力的标准量表。此量表可信度良好,准确度也很令人满意,其内容为:

1、有工作和职业活动的能力质量和效率;遵守劳动纪律和规章制度,能完成工作任务,在工作中能与他人合作。

2、已婚者能进行夫妻之间的相互交流,共同处理家务,为对方负责。未婚者能与父母进行交流沟通

3、能关心子女的健康成长,与他们有情感交流,有共同活动的兴趣和爱好。

4、能主动和他人交往,不退缩,不躲避。

5、能积极参加社会集体活动。

6、面对突发意外事件,能理智、平静地对待处理。

7、能分担家务事,参加家庭娱乐,家庭事务等。

8、能保持个人身体、服饰、住处的整洁,大小便习惯、进食等生活能力较好。

9、对外界有兴趣和关心的情绪,了解和关心单位、周围、当地和全国重要新闻和消息。

10、关心本人及家庭成员的进步,努力完成任务,发展好的兴趣和计划。

值得注意的是,心理健康的人和正常人的概念是不同的。因为心理健康只是身体健康的一个方面,所以说心理健康的人不一定就是完全正常的人,而正常人有时候也有心理不健康的时候。

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2087次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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