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如何找到我的自信?

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-06-24  

【来访者提问】老师您好!我也不知道为什么,我似乎迷失了自己的自信。我甚至不知道到哪里去需找自信。我看过遇见未知的自己这本书。内心那个自我。我不知道如何看到。感觉世界一片迷漫。何为自信。觉得自己很棒么?因为考试成绩好所以我自信了。还是因为今天衣服穿的好看。所以我自信了。那都是会消失的。认为自己有能力所以自信。当一旦认为自己没能力的时候怎么办?迷茫了。大一来的时候,我不能说有自信。但我敢说。敢做。如今说前要思考。做前要思考。这个都没错。但是似乎找不到曾今那种能在辩论赛中的那种慷慨激昂的感觉。害怕在许多人面前讲些比较严肃的话。这是问题出在哪里。我该怎么样做回原来的自己。

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!你现在害怕在许多人面前讲些比较严肃的话,可能是你对于自己超我那一部分的恐惧,面前如何接纳你超我的部分,再找自我的部分就会简单很多,你原来自我自信的感觉是什么样的哪?

【来访者提问】嘿嘿首先谢谢老师耐心答复为什么我会恐惧超我的部分超我的意思是不是说我害怕超过现在的自己在我眼里原来自信的我说话很有条理尽管说话比现在快但是每句话总是能直接点中重点废话很少现在总是无厘头没有头绪而且现在总是处在害怕的状态害怕什么每当我这么问我自己的时候我不知道今天下午和玩的好的朋友吵了一架我觉得她说话语气不好我就直接和她说了她就哭了看着她哭了我好难受我觉得自己做错了什么其实我只想做我自己我想展现我的性格不去压抑着但是看着她那样我又来了种莫名的害怕不知道害怕来源于哪里就是内心很焦虑看不进书听不进歌好像就想去大自然中坐坐那样让我很有舒适的感觉或者好想找一个人抱怨一番但是又好像说不出什么东西来打电话给爸妈却不知道如何说出口只和妈妈说:"只想打电话给你没什么事。"现在的我感觉自己像个没有头的苍蝇不知道自己是谁不知道自己要去哪里不知道什么都不知道的感觉而且还有中午午休起来的时候情绪很低落的总感觉自己活着没意思没目标每次都会这样所以我看不见自己请求老师您的帮助和指点

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!譬如说话前要思考,这就是你的超我对于你的要求,现在的迷茫也是成长的部分,希望做长期的心理成长,你说那?

【来访者提问】哈哈谢谢老师您的细心回复我也期望能得到帮助使自己更快得成长但生活中不是每件事都是让人如意的嘿嘿嘿

【咨询中国网】-心理咨询师回复:是啊,能这样去思考生活,你就是最棒的,你一定会快乐的,

【来访者提问】谢谢老师您的祝福我也觉得我会快乐的嘿嘿嘿其实很羡慕心理老师我也想去学习这方面但不知道从哪入手总感觉身边有很多人其实是需要帮助的但是却不知道如何帮助她们嘿嘿嘿再次谢谢老师

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!你有心向学有心助人就是在帮助自己和他人,倾听和陪伴他们成长,提升自己的心里健康水平,再考个证就更好了

张庆仪  (在线一对一咨询:280元/50分钟/次女 | 河南-开封 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:843次  |   好评率(99.53%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 情感困扰|人际交往|压力排解|子女教育|自我认知|抑郁焦虑|性心理问题
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