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网上的事情有点割舍不掉

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-07-03  

【来访者提问】我暑假进了一个语音网游公会,在里面玩了一个月。交了许多朋友,但是开学以后,我就老是想到那个地方,有时还会伤心。不知道是怎么回事呢,一到周末,我就会迫不及待的打开电脑和他们说话。

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好!

能看出你还沉浸在那个让你放松的假期了,暂时没有调整好自己的心态,对于开学的一系列的紧张生活还存在不适应感,这个需要引起你的重视了,从你的叙述中也不难发现你缺少朋友,缺乏与同学的交往、交流,所以孤独感才会促使你对网络产生依赖。要多与同学积极沟通真诚友善对待每个人,为自己制定一个学习计划,并按照上面的要求来约束自己必须做到,适当的给自己一些放松的机会,但是需要循序渐进,一点点淡化自己对网络的迷恋。

张庆仪  (在线一对一咨询:150元/50分钟/次女 | 河南-开封 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:839次  |   好评率(99.52%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 情感困扰|人际交往|压力排解|子女教育|自我认知|抑郁焦虑|性心理问题
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