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明天开学……

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-07-14  

【来访者提问】明天就要开学了,我作业还没写完,我怕是写不完了,我在寒假里也定下过不少计划,但总想着玩,我现在非常后悔,非常着急,不知怎么面对老师,怕被老师找,开学还有收心考试,又没预习,又想考好,急死我了,心非常慌,甚至现在想让自己出点事,找到请假理由不想去上学……麻烦您帮帮我度过开学这个难关……谢谢……

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,寂孤剑锋。你这样的经历可能大部分做学生的都有过,心里想好好学习好好写作业,但到要玩的时候就什么都忘记了,不想去管它,等到开学的时候面对没有完成的作业才一筹莫展,是这样么?我想,现在既然已经是这样的状况了,就要承担起责任来。自己做过的事情,勇于的去面对。然后拟定一个可以把成绩追上去的计划,用意志力去克服。这才是一个懂事的孩子应该做的事,好吗?祝顺利。

【来访者提问】我该如何面对,很痛苦,不敢面对,你给我出几道方案哪,我现在很郁闷,有或百度号吗?我没积分了,没法问了,谢谢,很着急…………如果没有请写几个具体解决方案,麻烦了,

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,你的焦虑我是可以理解的,我想我们都经历过。只是,如果你真正的面对这一事实了,其实后果并没有你想象中那么严重。我当时也就是这样突破自己的心理障碍的。然后在开学以后好好的弥补一下自己这段时间的过失,好吗?祝安好。

张敏  (在线一对一咨询:280元/50分钟/次女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:452次  |   好评率(99.78%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力
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