您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >认识自我 > 正文

睡眠不好,容易早醒

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-08-17  

【来访者提问】老师:

您好,我现在是一名硕士研究生,目前压力不是特别大。我从大学开始就出现了失眠症状,好像一夜之间自己就不会睡觉了。主要表现是入睡困难,易醒,醒后入睡困难,由于睡眠问题整个人都出现精神不振,健忘,体力下降的状况。在经历了痛苦的大学生活后,读研期间我去过好几家大医院求医,看过之后医生说没什么问题,但我的睡眠依然没有得到太大改善。后来我去了学校的心理咨询室,经过老师的指导加上自己阅读了一点有关心理方面的书签,情况有所好转。但目前我还是会出现早醒的现象,对白天的学习有很大的影响,希望您能给我帮助,谢谢!

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,

依你的留言看,你的问题可能会是如下的心理问题有关:神经衰弱,焦虑障碍,早期抑郁,或是其它心理问题,需要做进一步的排查,才能准确的诊断和把握,希望你可以给予足够的重视和关注。心理问题如若不能及时有效的解决,很可能会导致心理疾病的产生,或出现更加严重的心因性的躯体障碍,影响到你正常的学习,与人交往,以及未来的工作和生活。所以,你一定要正确对待,并拿出直面问题的勇气,真诚的态度来尽早解决。如果你需要有效的解决,也做好了这样的心理准备,可以加我的咨询:******联系,预约进一步的语音或是咨询。我们可以在咨询的互动过程中,针对你的问题做展开讨论,深入的了解你的故事,准确的把握问题的症结,同时有针对性的疏导,以及提供可行性的办法,来帮助你有效的解决心中的郁结,从而消除焦虑,改善睡眠,让心态更积极,更健康,同时提高社会免疫功能,提升解决突发事件的应激能力,可以轻松的应对周遭事物的变化,快乐的学习和生活,好吗?如有需要,*****吧,真心希望可以帮助到你!

祝幸福如意!

请为我的回复给予评价,满意请送我鲜花,谢谢,我会记住你的真诚,也会尽全力帮助你的!

欢迎来访

王金波  (在线一对一咨询:330元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:1570次  |   好评率(100%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
免费留言提问最近上线时间:1小时前王金波在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明