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自言自语,胡思乱想

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-01-08  

【来访者提问】你好:

我经常的自言自语,脑子乱想一些事情,好像这些事情都是不好的方面。失眠,精神非常的不好。工作没有精神,几乎是干什么都没有精神,回家了,面对老婆还要装,勉强的笑,心里很高兴。经常傻笑。我自己也很明白,但是就是控制不了,这一段有起伏的情况,一段处于特别兴奋的状态,没几天就很失落!

咨询中国网】-心理咨询师回复:看起来你给自己加了蛮多压力在身上呢,这种状况是从什么时候开始的?现在的工作、生活情况如何?

【来访者提问】自言自语从我毕业开始工作就一直有。但是自从准备结婚就严重了,特别是最新一个月。工作情况不好,项目多,但是安排我的工作我不想做,但是为了生活,我还是控制自己去做,但是错误频频,生活情况不是很好,老婆没有工作,找工作快3个月,她经常发脾气心情低落,我没有天回去都要强装的自己很好,去安抚她。为她打算很多东西,想很多事情。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你把自己现在的状况和老婆做过沟通吗?婚姻生活是两个人的事情,有时候自己觉得是为她做了很多正确的决定,但是或许她会有不同的看法呢?或许说出来之后自己的压力也不是这么大了呢?

【来访者提问】两个人的生活环境就不一样,说了也没有用,我想离婚,受不了了,早晚一天我得疯了!

【咨询中国网】-心理咨询师回复:看起来好像你对于现在的婚姻很不满意呢,其实自己是一个很体贴的人,可以忽略自己的情绪而为老婆打算,婚姻有时候是需要两个人一起去经营的,你们两个人现在的状况,假如有条件的话,还是找当地的心理咨询师一起做下咨询可能会比较好。

我注意到你说自言自语的情况从准备结婚就严重了,看起来这段婚姻对自己产生的影响还是不小的。方便说一下这段婚姻的情况吗?

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2086次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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