您好,欢迎来到咨询中国网!
咨询中国网首页顶部宣传图
咨询中国网首页帮助中心图标

您现在的位置:心理健康知识 >认识自我 > 正文

找回自己

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-01-08  

【来访者提问】2008年压抑了一段时间后.出先脑代晕的状态`到现在觉得自己没以前那么聪明了对新癣的事物都没什么感慨了`

咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,你说2008年的压抑使自己对事情都没了兴趣,去年发生了什么呢?

【来访者提问】其实说来都不是什么大事就觉得工作压力大做一件事没成功2尖事也没成功就在反省自己是不是什么做错了想自己错在什么地方了几乎每件小事我都想去思考为什么或者说严重点就是看见什么东西都会莫名其妙的想起很多很多的事本来都是武官紧要的事~晚上又是长期的失眠~始终都睡不凿觉~或者就是思想空空的就象是个木头人一样`记忆力下降了反应很迟钝~这么多天才来看见你的回信我很开心在这里给你说声谢谢~帮帮想办法~我要找回以前那个聪明开朗自信的自己~我自己已经感觉自己比以前差远~就连体重都减少了从110减到95了............

【咨询中国网】-心理咨询师回复:现在自己的情绪状态已经影响到了睡眠和生理状况,这样的话自己就需要引起重视了。

能说说看零八年的经历吗?

你说以前的自己是一个聪明,开朗,自信的人,是什么阻止了自己找回曾经的那个我呢?

【来访者提问】在此~先给你说声感谢你一直都在陪着我-------亲爱的老师`我现在的工作很忙所以没常来上网.你说的很对,自己的情绪已经影响到了睡眠和生理状况了.我都发现了在和朋友和陌生人相处的时候都显得那么笨拙.没主见稀里糊涂的说西没用的话

我在08年发生的是这样的事----------08年我学了设计`从一个不知天高地厚的懵懂少年到一个比较严厉的师傅手上学手艺,我对我的师傅比较尊敬.因为从小我就有不湖输的个性心想别人能做到的我也能做到.我出生在农村.家景不好.是我自己给父母提的我要往高处走.就在和师傅相处的那半年里.她门的生活圈子不一样.说什么都的注意的言语.每天都小心翼翼的做着每件事.和它们说话的时候都显得那么脸红耳赤的.因为在那时自己年轻气胜.想早点出来整钱.出现了事事受阻.就怀疑自己什么做错了.而且是长期的一个在战斗.......

【咨询中国网】-心理咨询师回复:好强而不服输的性格使自己更多关注于外界对于自己的评价,而忽略了自己内心的感受,长久如此就渐渐迷失了自己。

你说想找回聪明 开朗  自信的自己,曾经这样的自己在遭遇到没有做成功的事情时是怎么处理的呢?当遭遇新鲜事物时会怎么做怎么想?

你现在的工作环境是怎样的?还是在原来的师傅那里做事吗?

【来访者提问】这么久你都一直在陪着我.真的很感激你和我一起帮我度过了人生最痛苦的这段日子.其实一切都是我自作自受.在这一个多月的时间里我在竭尽全力的在调整自己的状态.慢慢的恢复起来了.

再大的苦都的自己扛着.谢谢你老师

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,很高兴看到你说自己已经在调整并且慢慢的恢复起来。

祝福你!

【来访者提问】老师我又来了是怀着忐忑不安的心情来了。我在电视上发现的强迫证。我觉得我跟这一类有同样的感觉。我好害怕怕自己的问题回越来越严重。是不是需要治疗拉。不停的把自己的过去和现在作比较。感觉神经都紧绷着,用什么方式才能对我起作用拉。我在想药物是不行的哈。我今天去买了安神的药和失眠的药,就觉得自己是冷静不下来。

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你好,你说现在对照电视发现自己和强迫症的症状类似,因此使自己处在一个焦虑的情绪中,更影响到了自己的睡眠。

其实有时候我们社会的媒体对一些现象的大量宣传会给人造成很多不好的心理暗示,比如说你现在遭遇的这种状况,因为当今大众把关注点放在了强迫症和网瘾上面,于是一些对自己觉察比较敏感,更关注自我感受的受众就会不自觉地去对号入座,看起来好像自己的某几个方面确实很符合宣传的那些情况,而事实上经过专业的评估并没有达到强迫症或是网瘾的症状标准。

之前你告诉我说在漫漫的做自我调整,并且还是看到了一些效果的,当时做了些怎样的调整呢?

许倩倩  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 安徽-合肥 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:28次  |   好评率(96.43%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 压力疏解|人际关系|亲子关系|情绪调节|个人成长
免费留言提问最近上线时间:14分钟前许倩倩在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
进入购买服务页面图标

推荐心理咨询师

更多 >>
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    婚恋两性|人际关系|亲子关...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪调节|人际交往|认识自...
  • 擅长咨询:
    认识自我
    认识自我|婚恋两性|子女成...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    压力疏导|认识自我|性心理...
  • 擅长咨询:
    压力疏导
    情绪疏导压力调节|夫妻关系...
  • 擅长咨询:
    婚恋两性
    情感困扰|人际交往|压力排...
  • 百度广告

    咨询中国--您的访问出错了
     您的访问出错了

    很抱歉,您的访问出错了。

    1. 请检查您输入的网址是否正确。
    2. 如果您不能确认您输入的网址,请浏览咨询中国首页,来查看您所要访问的网址。

      搜索心理咨询师

    您要咨询的问题: 性别: 咨询方式:


    CopyRight 2009-2014,版权所有 PSYZG.COM 琼ICP备13001292号 免责声明