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这样的困境 我该怎么办

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-01-08  

【来访者提问】和女友处了两年,但是暑假的时候因感觉不合适俩人提出分手,可后来发现自己在明白还和女友维持着联系的时候,自己感觉世界很美好,很安全,很正常,但是和女友分手的时候,知道彻底分开的时候,自己感觉世界彻底崩塌了,没有安全感,对未来深深地恐惧,无法做任何事情,只陷入深深地痛苦,痛苦的思念,一直都很依赖她,很离不开她。我回去找她,发现她在和我分手的同时已经和另外一个男生谈起了恋爱,我很受刺激,中间极力拆分了他们两个。可是选择回到我身边的女友,我忘不了她的背叛,自己接受不了她,离开她又是那么痛苦,就这样分分合合了很多次,直到考研临近,精神压力极大的我得了抑郁症,现在回家休养。到现在问题并没有结束我还是很矛盾,我该怎么选择,或者说我该怎么离开她,没有那么大的痛苦。

我情商比较低,很不会处理事情,也有方法的思考事情,想事情也抓不住重点。做事非常拖沓,遇问题总想这逃避,解决问题的时候也总是不彻底,我原本是考研的学生,自从陷入纠结后,考研也基本上算是没有了好结果,自己更加痛苦,现在更是害怕面对所有问题,不真正面对这些问题的时候可以基本维持人表面看起来很正常,,真正面对问题的时候,非常痛苦,只想逃避,完全找不到出路,

咨询中国网】-心理咨询师回复:您好!

看你的描述,事情并不复杂,但是你处理的很纠结,你自己也意识到是你的问题。个性的改善是一个长期的过程,首先需要正视自己,看清自己性格弱点的来源,从自己的家庭,所接受的教育方面进行分析,反省。

【来访者提问】我性格非常软弱,我想这样的性格应该和我爸妈比较强势有关。我家是农村的,小的时候,爸爸出去赚钱,一年中在家的时间很少,我们兄妹和妈妈在家,而且我爸脾气比较火爆,在家里也很少有好脸色,妈妈家教很严,几乎从不让出门,而且经常吵骂我们,教育我们不要出门和别人打架什么的,别惹事生非,反复的灌输要听话,自己这做不对,那样做不对。妈妈在农村算是非常要强的人,她很聪明,很会分析事情,而我在兄妹里算是比较聪明的,比较会读书,比较得妈妈宠,她经常拿家族里的一些事情分析给我听,而我也习惯了有人替自己思考,习惯了有人照顾自己,让自己觉得很有安全感,自己从小很内向,很胆小,遇人很害羞。大学的时候,遇见了女朋友,她是我同班同学,恋爱是她主动的,她性格开朗,很成熟,很会处理事情,也很会照顾人,自己从日常生活,从穿着到处理人际关系,都有她的意见,很会说话,很快融入了我朋友圈,自己很享受有了她的生活,变的性格开朗不少,但是经常和她腻歪在一起,自己在大学几乎没有交心的朋友,而且因为对别人的事情几乎很冷漠,甚至得罪了人。大三的时候,我决定考研,为了以后奋斗,但是大三暑假的时候,俩人已经在一起两年多了,俩人已经没有多少新鲜感和激情了,加上考虑现实,以后在一起的可能性也不是很大,她提出了分手,我也同意了。但是自己没有意识自己离开她会这么不适应,而且加上发现她有了新欢,就有了前面说的事情。

自己这么一番折腾,到了这个时候,自己的考研也基本上没戏了,而且自己的这一番事情,因为自己承受不住痛苦,把事闹得自己同学知道的也不少,自己很在乎别人的眼光,更是让自己痛苦。

之前寝室的室友,也算是大学里的最贴心的朋友看自己这么纠结,帮我处理这件事情,自己下决心彻底和女友断了,但是后来痛苦难忍,我们俩人又联系上了,过几天该考研了,自己还是想试一试,但是回校又没法面对室友,还有害怕见同学,自己这么纠结,不知道该走哪条路,该怎么办

【咨询中国网】-心理咨询师回复:你说了这么多,你真正想要的是什么呢?

林芳  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2084次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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