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感觉累了就放空自己

来源:原创  发布人:热心网友    发布时间:2015-01-30  

世间多烦忧,有时会让我们感到疲惫不堪,想要停下来休息一下,又怕一旦停下就驻足不前,之前的努力也都白费。人活在世上不过区区几十年,何必让自己这么累呢,感觉累了就放空自己,让自己得到充分的休息,享受一下路边优美的风景,也不枉来世间走上这一糟。

很多人一辈子都在忙忙碌碌中渡过,到最后可能都不知道自己这一辈子获得了什么,享受过什么,这样的一辈子是劳累辛苦的。其实,无论我们追求的是什么,在感觉累了就放空自己,身心得到充分休息后才能重新获得力量,更好的前行。有的人怕自己一旦休息后就会将自己的努力付诸东流,休息后公司就会出问题。其实,我们远没有我们想象中那么重要,公司没有了我们也一样可以运营很好,休息后可能会让我们少赚一点钱,但是我们却能获得更多的能量,欣赏到人生更美好的风景,这也是一种收获。很多东西比金钱更重要,钱并不是最珍贵的,有时候要懂得取舍得当。当我们遇到事业或者人生瓶颈时,怎样都跳不出这个瓶颈,会感觉累了,不妨放空自己,给自己一个缓冲时间,或许再回头看同样问题时,会有新的突破。

感觉累了怎么放空自己呢?所谓的放空就是让自己有暂时的空白,不去想那么复杂纷乱的事情,给自己放个小假,好好的休息一下。放空自己的方法有很多,有的人喜欢出去旅行,有的人喜欢把自己的家重新布置一番,有的人喜欢什么都不做,只在家中安静的呆着,睡个好觉,看看书。只要是自己当下最想做的,就是最好的放空自己可以做的事情。身体的累通过休息是可以得到缓解的,心理上的疲惫却是最难治愈的。有的人因为长期身心处于疲惫状态,导致心理疾病的产生,自闭症、失眠症、抑郁症等都有可能找上门。为了让自己身心都健康,当心理感到疲惫时,我们也要及时就医。咨询中国网是一个专业提供心理咨询的网站,在这个网站上很多心理疾病的患者得到康复,很多人也在这里找到归属感。

当你身心感到疲惫的时候,不要硬撑下去,放空自己,给自己一个缓冲的时间,才能有更多的精力迎接新的挑战。

林芳  (在线一对一咨询:300元/50分钟/次女 | 北京-北京 | 国家三级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音咨询次数:2086次  |   好评率(99.86%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:婚恋两性 | 婚恋两性|人际关系|亲子关系|压力疏导|情绪疏导|认识自我
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