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关于个人问题

来源：转载发布人：热心网友发布时间：2015-02-12

【来访者提问】老师我想问一下遇到刺激性大的事情或场面怎样想才可以增强承受力？

【咨询中国网】-心理咨询师回复：一年半你好，感谢信任给我留贴，我是兰心咨询师。嗯，想增强自己的心理承受能力，这是个很好的咨询主题。同时为了给你提供有效咨询，我还需要收集资料：请问你的性别、年龄、学历、学习或工作情况？请问你是否遇到过这样的情况呢，当时你是怎么反应的呢？

【来访者提问】男16岁高中学生上次看一部恐怖片里面有一位很卑微的母亲在去找压迫自己女儿的老师伦理的路上被车撞飞了我觉得她母亲实在太惨了特别是觉得车祸的画面更惨就感觉承受力不够用了当时表面上没什么反应但这个画面就一直在脑袋里面回放越想越觉得刺激性大

【咨询中国网】-心理咨询师回复：感谢信任再次来访！嗯，那个画面一直在脑袋里回放，至今有多长时间了呢？那个画面给了你怎样的冲击？

【来访者提问】就是从看的那天开始大概回放了2天吧现在已经过了一段时间了好很多当时看完的感觉就是为什么人会这么惨的死去主要是觉得惨然后一直想后面又联想到万一这种事也发生在我家里人身上怎么办不过后面又慢慢忽略了这个问题还是在想着画面的惨烈

【咨询中国网】-心理咨询师回复：这位朋友你好，欢迎进入专业心理咨询，我是兰心咨询师。因为这两天预约咨询比较多无法及时回应，让你久等了，抱歉啊，请你包容和理解！

是啊，电影电视剧的题材源于生活也高于生活，现实生活中确实也有天灾人祸的时候，不过那毕竟是少数，遇上了，也确实很悲惨。在事故中丧生的人，其实还好，就是其亲人或者亲眼旁观者，会产生巨大的心理冲突，尤其是其亲人，会悲伤很长时间。你的情况属于旁观者创伤，经过一定的时间和过程，会慢慢减弱和消失，你已经体会到了这一点。所以不要太担心，只需要时刻记得把转移的注意力牵引回到当下的事情上来，慢慢的，你回映这件事情的次数就会减少。

注：请对以上所有回帖做个评价，谢谢。

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