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心低里的恐惧

来源:转载  发布人:热心网友    发布时间:2015-02-20  

【来访者提问】老师,你好,我是一米阳光~我想直接找你咨询,可是一想到父母的钱我就难受放弃了,所以我在这里给你留言。我之前恋爱过两次了,第一次谈恋爱就因为各方面的原因压力等的休学了一年,在这一年中我和追了我很久的小学同学恋爱了,在没和他恋爱之前他一直关心着我呵护着我,所以慢慢的我对他极度依赖。后来我发现他不是我想象中的单纯,毕竟他出来社会了,我发现他和别的女的玩暧昧,又加上当时我的心态是想利用好他当我精神上的支柱来完成我的学习。后来我跟他分手了,他有求过我一次,我没理会他。我以为一切都会过去,但是慢慢的我变得痛苦,慢慢的我发现,好像失去了他的支持失去了他的安慰,好像一切都没有意义。以前有梦想有追求,现在什么都没有了,感觉就像失去了很重要很重要的东西。我开始面对不了我的学习了,我总是喜欢压着我的学习,把它压下来吧,平时放假的时候再处理吧。慢慢的养成这样的习惯我就痛苦,一到周末就是痛苦,想起我的作业想起我的学习就辛苦。感觉自己不应该为了读书而选择放弃他,感觉都是读书惹的祸。好几次我都不想读了,感觉我没有读下去的勇气了,我还甚至想到了死,因为我突然觉得好多好多都变得没意义。我现在想解决好自己的学习问题,不想总是用一种害怕,惧怕的感觉去面对我的学习,不想一想到读书心里面就恐慌。

是读书的压力太大了吗?是我总是选择逃避吗?是我太看重他了吗?我总是这样,我会因为小小的问题纠结,纠结就难受,每天放学我不知道我该回那里,回外婆家还是回妈妈这里,因为我心里面怕,心里面一直有种说不出的恐惧,以致我总是把事情弄严重复杂。我心里面很压抑。我真的该如何面对我的学习。

我总控制不了我的大脑乱想,每天都要乱想很多次!我想更好的接纳自己。

咨询中国网】-心理咨询师回复:一米阳光~,你好,感谢你的再次信任,过来留言你的问题。从性心里角度来分析,你比较早熟,或者说从情感方向来讲,你过早的放开了情绪的发展。这些年,你在进入青春期性心理飞速发展后,和异性的交流交往超出了这个年龄阶段的界限,进入了早恋的行列。几度因为恋爱影响到当前人生的主要任务--学习,这不能不说是一个失败之处。正如你所感受到的那样,当我们自己的感情和心理上为稳定的时候,是难有能力经营和维持一段想要的关系的。最主要的是人生每个阶段都有每个阶段的主要任务,恋爱,是进入青年期养活自己安生立命后的主要任务。如果你能找高一点,看长远一点,就不会纠结在感情里迷失了自己,荒废了学业了。

张敏  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话咨询次数:450次  |   好评率(99.78%) [查看评价详细]擅长咨询的问题:压力疏导 | 特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力
免费留言提问最近上线时间:43分钟前张敏在线心理咨询QQ状态已通过审核图标  
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