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张柏和_个人说明

年的一线临床心理咨询治疗经验,积累了多例国内外各类心理疾病案例,铸就了敏锐精准的心理视角、完善了独特高效的心理治疗体系。帮你准确分析情感动态、精准把握心理脉搏和个性的维度,促成你完善自我阳光生活。

张柏和的头像
张柏和  (在线一对一咨询:240元/50分钟/次男 | 吉林-长春 | 国家二级心理咨询师-证书号码:0708000008****36咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话(话费来访者自理)接待一对一咨询:236次 | 好评率:100% 擅长咨询的问题:婚恋情感 | 认知自我催眠|减压择业厌学自残自杀社交恐惧焦虑强迫|抑郁疑病|性同性恋乱伦|亲子关系婚姻法|网瘾
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1、您困惑或难以摆脱的问题是什么?2、您的成长过程中可有发生过对现在的问题产生影响的重大事件?
3、您认为家庭关系的哪些方面影响到了现在困惑的你?4、您期望从咨询中得到什么样的帮助?
如果您能将上述问题的答案整理成描述清晰的文字,相信一定会节约您的咨询时间且获得更好的咨询效果。

张柏和的公益解答

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  • [h****88]5年前

  • 你能清楚准确的描述出这些现象和个体差异,说明你对自我有足够清晰地认知。这点非常重要,非常好。当你知道这些差异,你可能会产生自卑焦虑等不良情绪,引发如失眠等症状。也许还会加大这些差异。你需要接受这些差异,心平气和地接受,当做你生活的正常状态,不去在乎,做该做的事情。接受这些差异,就像接受社会中,人的高矮胖瘦美丑、贫穷富贵、荣辱尊卑。保持一个平和的心态,享受感悟生活中的美好温暖的部分。逐渐会改善。建议你可以到当地的医院看精神科,做一下确切诊断、治疗。祝好。查看更多回复

  • [x****xx]5年前

  • 这件事对你心里哦造成困扰了,就是心理问题。但是,初步看,如果仅此而已,不严重。不用担心。建议你,可以和这位同学沟通商量,说明你的困扰,取得她的关照支持,让她避免这种行为。就好了。如果协商不好,可以再和老师家长沟通解决。问题很好解决的,不用担心。 祝好。查看更多回复

  • [chenx****yi]5年前

  • 你好。感受到你的压抑和不快。这些年,一路走来,真的是辛苦了。尽管辛苦痛苦,但是有着什么美好的东西支撑着你,是吧?是姥姥温暖的慈爱,是你顽强的生命力,还有你心中的美好希望?等。 姥姥虽然不在了,但是姥姥的爱还在你的记忆里、还在你的生命中延续。姥姥也一定会对你有着美好的希望。是吧?那是什么?你现在的家庭,爱子、丈夫,给你带来怎样的感受和动力?建议你和咨询师做一次咨询,给你确诊。看你的抑郁情绪困扰到什么程度。以便于后续更好的治疗。你的生活中不是缺乏美好,只是你缺少发现美好的眼睛。你需要调整对生活的视角。咨询师会帮助你引导你做得更好。祝好。查看更多回复

  • [xingyuyek****88]5年前

  • 有容乃大,无欲则刚。你个性敏感要强、多思多虑、情绪不稳定等特质。内心对客观世界和社会有着或过高的理想欲求,而个性心理特质却又相对不完善,导致矛盾冲突,引发你的社交障碍焦虑痛苦。当顺利的时候,你能够满足自己的欲望,就会高兴自如;一旦挫败,就会自我否定,出现心理障碍。你需要做咨询,和咨询师做同步的交流咨询治疗。祝好。查看更多回复

  • [syl****03]5年前

  • 你的问题看起来比较严重。通过1、2次咨询效果不大,有效果也是暂时的。你需要按疗程系统咨询治疗。你已经出现明显的心身症候群。我建议你,去医院看精神科,听医嘱用药要。药物是会带来副作用,但是相对比较药物带来良好的迅速的治疗效果,副作用可以忽略。重要的康复要从根本上接受系统的心理咨询治疗。你目前由于大量的紧张焦虑情绪引发的失眠紧张肌肉疼等,建议你可以接受催眠放松训练治疗。点击咨询师的头像就可以和咨询师联系治疗。祝好。查看更多回复

  • [am****14]5年前

  • 孩子由于和老师争吵,和同学吵架等不良刺激引发的大量负面情绪不能有效释放,加上一些合理化的担心,可能引发轻微幻听的症状,建议和咨询师做正规的咨询诊断,疏导治疗。如果再耽误,问题严重了 就需要去医院看精神科。祝好。让家长重视起来。查看更多回复

  • [ch****un]5年前

  • 问题是你本来就有的吗?不是。后来形成的。它自己有形成的条件基础:个性认知,行为模式,环境等。调整认知模式,构建健康的行为模式,适应环境,改变环境。逐步就会好转的。这些,你自己可能已经无力调整了,你需要咨询师的帮助!及早及时行动治疗。你能来到这里,已经是一个很好的开端。再前进一步就会进入实质的解决问题好转的境地。祝好。查看更多回复

  • [safir****an]5年前

  • 你打电话他还接,说明他心中有你。放不下。但是,他心中对你有阴影,挥之不去的伤痛和爱纠缠在一起。继续吧,难耐伤痛;分手吧,情爱纠缠。建议做自我分析检讨,从首先改变自己开始,再去了解对方的需求。相互理解,做到相互接纳,重温旧爱。祝好。最好,和咨询师做一次系统的咨询,有针对性有目的去认识自己,去改变。查看更多回复

  • [mjk****11]5年前

  • 是什么逻辑推理,导出读博和结婚是矛盾?如果是你这样认为,你有i必要思考如何协调统一。如果是他,你要思考他对你的爱和信任。静下来,想,你究竟要什么?要怎样的什么。和他平心静气沟通表达你想要的,取得他的支持,协调化解矛盾,探讨读博和爱情婚姻的关系。祝好。查看更多回复

  • [xxx****ic]5年前

  • 恋爱多久结婚的?当初他是什么吸引你的。。。。。。在婚姻中,是谁哪方面改变了对方不愿意接受了?分析这些问题,双方坐下来好好沟通协商。。。。。。恋爱的时候,他不抽烟喝酒吗?现在严重了,不能接受了。不会哄人了,爱发脾气了。。。。。。什么原因让他有这些变化?可以化解吗?查看更多回复

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