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王金波_个人说明

或许您曾多次跌倒在路上,或许您曾经多次折断过翅膀,不要悲伤,不要彷徨,希望我能带给您无尽的力量!

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王金波  (在线一对一咨询:330元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师-证书号码:1209000008****80咨询方式:QQ文字/QQ语音接待一对一咨询:1567次 | 好评率:100% 擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
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1、您困惑或难以摆脱的问题是什么?2、您的成长过程中可有发生过对现在的问题产生影响的重大事件?
3、您认为家庭关系的哪些方面影响到了现在困惑的你?4、您期望从咨询中得到什么样的帮助?
如果您能将上述问题的答案整理成描述清晰的文字,相信一定会节约您的咨询时间且获得更好的咨询效果。

王金波的公益解答

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  • [jingmi8****03]3天前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您作为母亲的心情,这种情况您是否有尝试着单独和孩子的爸爸做个有效的沟通,两个人好好探讨下如何很好的去教育孩子,正向的引导孩子,慢慢陪伴孩子建立好的学习习惯。查看更多回复

  • [l****xx]2星期前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况尝试先在生活中去客观看待自己,慢慢建立自信,然后再想象下如果您和其他那些很会社交的人一样,拥有非常强的社会能力,那您会如何去和对话说话呢?在这样慢慢的假设后,再去生活中去慢慢做。查看更多回复

  • [y4586****76]3星期前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,首先能理解家长急切的心情,不过,对于孩子而言是有他自己内心的苦衷的,所以,作为家人,最好是不要强迫他像以往一样去和邻居长辈去热情的打招呼,而是用心的去走进他的内心世界,去了解并理解他的感受和想法,然后慢慢陪伴他去渐渐建立自信。因为他目前的情况主要是对自己失去了信心,再加上老师在讲台上讲诉他的作业时总能引起同学们哄堂大笑。这样的经历受到了不良的影响,甚至是心理阴影。查看更多回复

  • [qings****ng]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况尝试找机会和您的母亲去耐心的做沟通,如果她还是什么都不说,那么就相信她自己有能力去面对她自己的各种感受的。那您就只做自己能做的事就好。查看更多回复

  • [cj****45]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况或许是源于您以上描述的经历对您形成了一定的不良影响,甚至是留下了阴影,那么可以尝试从改变认知开始,比如换多个角度去感受那些经历,然后体会看看会有什么不同,是否会有新的启发。查看更多回复

  • [zk****25]2个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,首先感谢您的信任,邀请我为您解答问题,其次也非常理解您作为家长面对孩子不想上学的无助感。您的孩子或许不习惯学校的新环境,这种情况是正常的,但是,还是需要家长能够做到温柔的坚持态度,我就是尝试和孩子耐心沟通的同时,能做正向引导,尝试引导孩子真实的表达他在学校的不舒服经历,以及他自己不想去上学的种种原因,然后帮助孩子探索出适合的应对方式,看看孩子对不想上学的事是否会有变化。查看更多回复

  • [C****ll]3个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。查看更多回复

  • [T3****R2]3个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的心情,那么您不妨尝试着从认知开始做改变,将曾经的认为活着就是为了学习,尝试去做改变,比如,学习只是人生中的一部分,但并非是唯一……还有就是重度抑郁需要去看医生,根据医生的建议去积极治疗。查看更多回复

  • [lalala888l****la]3个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,尝试先接纳真正的自己,然后就是了解自己内心的这些冲突的来源是什么,然后慢慢的去化解它,当冲突不存在后,或许就可以清晰的了解到自己真正想要的是怎样的生活,以及未来希望过怎样的生活了。查看更多回复

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