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王金波_个人说明

或许您曾多次跌倒在路上,或许您曾经多次折断过翅膀,不要悲伤,不要彷徨,希望我能带给您无尽的力量!

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王金波  (在线一对一咨询:270元/50分钟/次女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师-证书号码:1209000008****80咨询方式:QQ文字/QQ语音微信号:尚未填写接待一对一咨询:1535次 | 好评率:100% 擅长咨询的问题:压力疏导 | 情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感
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1、您困惑或难以摆脱的问题是什么?2、您的成长过程中可有发生过对现在的问题产生影响的重大事件?
3、您认为家庭关系的哪些方面影响到了现在困惑的你?4、您期望从咨询中得到什么样的帮助?
如果您能将上述问题的答案整理成描述清晰的文字,相信一定会节约您的咨询时间且获得更好的咨询效果。

王金波的公益解答

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  • [asd1****83]1星期前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的不舒服感,那么关于您父亲的这句“谢谢”或许在他的认知里并非意味着是“有点软骨头”,因为不同年龄段的人会有着不同的处理模式,或许在您父亲的眼中这只是一种平常的礼貌用语。不知道我这样的分析会带给您什么感受?查看更多回复

  • [Vict****xi]4星期前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,记得美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过,“世界上没有失败的婚姻,只有失败的人,所有婚姻问题都反映出人的本质”。我想说的是“世界上既没有失败的婚姻,也没有失败的人,有的是错误的交流方式。”所以请尝试寻找适合自己的最佳交流方式,或许一切困扰都会得以解决。查看更多回复

  • [linglong****zi]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,请问是否去看过医生,如果有,医生对此有什么建立?您的情况首先需要先排除是否有躯体疾病,如果没有任何的躯体疾病,那么再从心理方式去考虑深入疏导,那可以尝试通过走进潜意识的方式去深入探索导致这种状态的因素,再去慢慢化解。查看更多回复

  • [fuy****23]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,通过描述非常理解您的心情,您是很希望能够帮助妈妈变得自信,变得不再那么在意别人对她的看法或评价。但是一个人过度在意别人的看法主要就是内在缺乏安全感,不够自信,甚至是自卑导致的。所以,这时候是需要妈妈自己能意识到这一点,并愿意尝试去改变,去慢慢建立自信,否则是很难改变的。查看更多回复

  • [she152830****51]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。查看更多回复

  • [lare****23]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,请问睡眠不好是达到了失眠的状态了吗?如果是,失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。查看更多回复

  • [lfh9****23]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。查看更多回复

  • [m****in]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,梦是我们自己潜意识和自己沟通的最好的表达,那么的确会有我们现实生活中无法做到的事,却在梦境中可以做到,那么这个梦带给您怎样的困扰呢?查看更多回复

  • [chenx****yi]1个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,通过描述能感受到这件事令您很焦虑,不过,描述中也说到了这两种您想到的方式,似乎有一种是完全不适合的就是直接去找这个财务总监,那么找您们部门的领导,这个方式,您可以先尝试等等看,看看公司是否真的已经找到您的头上了,已经开始要扣您迟到的钱了,那个时候或许可以去找领导帮忙,在没有真正发生之前,可以尝试先默默观察。查看更多回复

  • [jingmi8****03]2个月前

  • 您好!刚刚看完您所有的描述,通过您的描述能感受到从小到大您很少得到他人对您的关爱,所以您也从不敢去争取属于自己的幸福,那么尝试着从现在开始去改变,去做自己人生的主人,去争取和接受属于自己的东西,比如包括属于您的单休日,因为您的领导不是已经跟您讲过了吗?努力去试试看,改变从当下开始。查看更多回复

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