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潘伟涛_个人说明

国家二级心理咨询师;参加学习过婚姻分析课程、时间隐喻、催眠等课程;我会以真诚、接纳、尊重的心态,细致耐心的陪伴您!

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潘伟涛  (在线一对一咨询:80元/50分钟/次女 | 陕西-西安 | 国家二级心理咨询师-证书号码:1326000008****71咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话(话费来访者自理)接待一对一咨询:22次 | 好评率:100% 擅长咨询的问题:婚恋情感 | 婚恋咨询|负性情绪调节|缓解压力|矛盾问题处理|植入目标
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1、您困惑或难以摆脱的问题是什么?2、您的成长过程中可有发生过对现在的问题产生影响的重大事件?
3、您认为家庭关系的哪些方面影响到了现在困惑的你?4、您期望从咨询中得到什么样的帮助?
如果您能将上述问题的答案整理成描述清晰的文字,相信一定会节约您的咨询时间且获得更好的咨询效果。

潘伟涛的公益解答

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  • [xingyuyek****88]4年前

  • 你好!欢迎留言咨询!你对自己的事业有着明确的规划,也能自我探索和反思!从留言来看,当你在单位开会发言时,紧张,不敢表达和发言,想到自己这样说会让别人笑话,从而把往往看起来简单的事情也会弄巧成拙,因而回避,其他事情和人际关系也受到影响,仿佛形成了一个负性的循环。这些似乎都缘于你“不够优秀”或“我会失败”的一个想法影响着你!你说呢?查看更多回复

  • [rib****66]4年前

  • 你好!听起来,你是想要通过关注呼吸来转移注意力,让自己达到放松的状态,但又把注意力放在了咽口水上,反而引起了你的另一个关注。当关注咽口水时,内心有一个声音告诉自己这样不好,但越是认为不好时,越是无法控制,仿佛进入了一个循环状态,是这样吗?不知这样的情况对您有怎样的影响?如果不严重,可以尝试接纳自己,和你的每一个感受在一起,不要去控制和评价,看看是不是会好一些呢?如果不能自己解决,可以寻求咨询师的帮助!查看更多回复

  • [she****ua]4年前

  • 您好!从您的留言中看得出来,您家庭的经济能力和儿子的各项条件都很好,可能是因为最近儿子与女友的分手,引起了您的担心和焦虑,担心儿子因为两年多的恋爱分手而受到影响,对吗?不知孩子目前的心情及感受是怎样的呢?当您夜晚睡不着觉,感到心烦时,内心是想到儿子不应该找不到女友呢还是?问这些是想对您说:引起我们困扰的不是某一事件本身,而是我们对这个事件的看法,欢迎您继续留言咨询!查看更多回复

  • [l****88]4年前

  • 你好!看得出你很在乎你的男友,一段感情会培养一种生活习惯,一份感情寄托。男友提出分手的原因是他感到很累,这说明你们的情感交往中出现了一些问题,想要留住他不是在对方感到累的时候再去增加负担,而是要静下来好好想想你们的交往模式,是什么让他感到累的呢?你的这份舍不得里有些什么?给彼此一段时间,都安静的想想!查看更多回复

  • [Happy****45]4年前

  • 你好!欢迎留言咨询!留言中讲述了两个相似的情况,在这里对你目前的感受做一个简单的描述,在上自习课时会想别的男生是不是喜欢你,认为自己有男友,不应该这样去想,无法集中注意力去学习,很着急,生自己的气,越是阻止自己去想,反而会越去想,就象是一个恶性循环一样,是这样吗?同样,在宿舍里学习,会想到别人对我有意见,学习难以集中注意力,认为自己不应该去想,这样很耽误时间,着急,生气,越是不让自己想,越是难以做到,是这样吗?查看更多回复

  • [m****18]4年前

  • 你好!欢迎来这里留言咨询!从你的留言里,可以感觉到你是一个可爱、单纯、善良的女孩儿,遇到问题你会从自身查找原因,同时也具有积极改善自己心境的愿望,这些都是非常难得的地方!我的看法是:和舍友们住在一起,大家生活习惯不同,让你有些不适应,会发生一些不愉快的时候,这也是常有的事情,她们之间是否也会有偶然发生一次不愉快的时候呢?你让自己努力的适应她们,是想缓和与舍友间的关系,却疏忽自己的感受,这可能是你不开心的一个原因;另外你和舍友闹矛盾,第二天难受,是一件怎样的矛盾呢,如果有一个具体的事例来讲可能会更好!觉得自己整天抱怨不对,能具体说说,是对哪些事情抱怨呢?查看更多回复

  • [am****14]4年前

  • 你好!欢迎来访!从您的留言来看,要维持好这样的婚姻的确挺不容易的,需要付出更多的理解、包容和智慧。看得出,你对与丈夫之间出现问题的原因有着一些自己的归纳和总结,也看得出是一个顾家、有能力的女性。大多人的婚姻生活都会经历很多的琐事,你们所面临的可能会更多,平时双方的包容、理解和沟通就显得更为重要,你提的比较多的主要是家里的经济管理和孩子的公平对待问题,觉得丈夫对你的父母和儿子不够好,而你的付出没有得到丈夫的肯定,是这样吗?查看更多回复

  • [mq76****63]5年前

  • 你好!看了你的留言,感觉到您目前的心情很不好,在这里提出一些问题,希望能够帮助你梳理一下!不知最近是否有一些事情影响了你?这样的状态之前有过吗?身体上的不舒服是否做过相关的检查?当你心烦时会想到些什么呢?你所说的压力很大,是指哪方面的压力,可不可以多说说呢?查看更多回复

  • [an****fg]5年前

  • 你好!看了你的留言,感觉你是一个理性的女孩儿,也渴望有心动的感情。或许在你理性的层面觉得现在交往的男友是一位不错的男人,各方面都是一个比较好的男性,可你内心里会有一种排斥,这是什么在排斥呢?即将步入订婚、结婚的历程,你感到矛盾和纠结,又是一种怎样的感受呢?他和你理想中的伴侣有怎样的不同?你过去有过怎样的情感经历?面对这一切的时候,我觉得你首先对自己的婚恋个性和内心的想法要有一个了解!查看更多回复

  • [kis****fu]5年前

  • 你好!不知道“看见某部分戴有度数眼镜的人容易产生负面情绪”的感觉最早是从什么时候开始的?当你情绪不舒服、别扭和不自在时,脑海里想到了什么?每个情绪和行为背后都有形成的原因,这可能跟你的某个经历有关,只有在了解了相关情况之后,我们才能很好的去面对和缓解,你说呢?查看更多回复

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