霍峰_个人说明
国家二级心理咨询师、国际认证催眠治疗师、高级家庭教育指导师、沙盘游戏治疗师、学习能力指导师。“中国心理干预协会团体会员”、“葫芦岛市蓝天心理职业培训学校创办人、“葫芦岛市青少年心理健康服务志愿者协会
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此外，为了您的咨询能获得最好的咨询效果，网站建议您梳理好要咨询的问题后再联系咨询师咨询。您可以从以下角度考虑：
1、您困惑或难以摆脱的问题是什么？2、您的成长过程中可有发生过对现在的问题产生影响的重大事件？
3、您认为家庭关系的哪些方面影响到了现在困惑的你？4、您期望从咨询中得到什么样的帮助？
如果您能将上述问题的答案整理成描述清晰的文字，相信一定会节约您的咨询时间且获得更好的咨询效果。
霍峰的公益解答
[TUO****35]5年前
你好同还，感谢信任，当你感到生活中无助时，会想到找专业的心理老师帮助自己，这个说明你是相当有想法，也是知道什么人会能够倾听自己的人，这点看，你的成熟已经超过了自己的年龄哈，这也许是生活的经历使然，也许这个会成为你今后生活的财富，我一直在想你这13年中经历了什么呢？真的想坐下来听听你的故事，帮你在前行中找到方向和能够帮助到自己的方法。不知道你的这些感受是否说与家长听了，他们做了哪些去支持你？或者他们做了什么让你感受到了伤害？你的求助家人知道吗？另外：当你在学业中感受到压力时，减压的方式1个是改变对事件的看法，2是寻求周围人的支持，一个是家人的支持，一个是找个能够实习提高的老师，3是暂时降低下对自己的要求，慢慢一点点提高。如果愿意，希望听到您的回馈，希望能够帮到你“虽然年龄的生命蕴藏着无限的可能，但未曾出发又怎么奢示到达”，找到方法帮助自己，前行就有希望，祝福你。查看更多回复
- [shmil****yf]5年前
您好，感谢对平台的信息，看了您的留言，感受到您内心的情绪，如果换成我，也会有些委屈和不舒服。心理咨询师不能够猜测出您爱人是否有问题，我想，您是否将您的感受讲给老公听？或者讲您希望他如果做而不是说让他不怎么样说出来？确实当一个怀了宝宝后会因为激素的变化而有些情绪波动，“沟通”是沟与通，让老公理解到您的想法与感受。您也在留言中说过变得愈发缺乏安全感，这个可能也是跟您原来安全感不足有关，希望在这方面可以单独约心理咨询。祝好。查看更多回复
- [Ti****23]5年前
您好，感谢信任，您在恋爱对象上遇到了一方面是日久生情或习惯了，另一方面是父母的反对，您 内心也知道父母为自己好，但却很难做到自己和父母都满意，感受到痛苦与无助，是这样吗？从心理学角度来讲，当我们面临着趋避冲突的时候，真的选择很难，这时候您和相变的人是否能够谈谈自己的感受和想法，在现实层面获得他的支持，以便协调好双方父母之间的关系，一方做些让步，另一方多些理解和接纳，这样当父母不再有矛盾的时候，你就会做出选择了。另外，我个人认为还是您与恋人的关系更能够影响到您，在您无助的时候他的态度和行为也会影响到您的选择，祝福您 。查看更多回复
- [she33****63]5年前
您好，感谢信任，看了在留言中所说是“本科”，不知道您毕业后是否有工作过？自己有什么方面的特长或技能？另外，您遇到的困扰是目前才有的，还是一直以来的困扰？我觉得请您思考一下，最想先处理和解决的困扰是什么？可以继续留言，将您 最想先解决和处理的困扰，当所有的问题都呈现时我们会有压力 ，那一件件面对与解决，可能就会感觉自己是有能力的。查看更多回复
- [tgj****34]5年前
您好，感谢信任，你在留言中说你们交往两年，很好，他人也很好，不知他转业后要回老家，这个问题你们之间以前是否讨论过？还是这个问题 一直都在而你们在回避？现在家人生病了才去面对这个问题？另外从留言中我感觉出您是因为可能是自己想象出来的“一堆的远嫁问题”而吓到了，不知您的家人如何看待，他们在您所担心的问题上是否能够给您一些支持？内心去思考和感受，了解一下自己内心真正在意的，因为平台上不会给出一个确定的建议，所以可以深入探讨或做一些心理测试，或者对自己有启发（推荐一个心理测试，网上可以查一个叫“错船过河”的心理测试）任何选择都意味着我们在意的，同时也意味着我们放弃了一些，承担并爱自己的选择。祝福您。查看更多回复
- [wu15****15]5年前
您好，感谢信任，面对面的沟通是最好的方式。电话中可能也不是很详细地表达了自己对男友的情感有及他吸引你的一些优点，那当面先讲出这些。另外再了解父母担忧的什么？是离家远，你们见面难？还是说到的编制问题，担心女儿日后的生活？当了解真实的原因后再有针对性的用一些目前的事实或你们有能力让自己达到的以消除父母的担心。是的，父母都是会为女儿考虑，是基于自己多年的人生经验和经历，多听他们说，然后从中找到他们担心的主要原因。祝福您。查看更多回复
- [woshixish****96]5年前
您好，感谢信任，您的留言中描述自己在即将毕业实习过程中的一困惑，主要是人际沟通方面的，不知道这种个性或困扰在您以前的求学生活中是否遇到过？思考一下：是否是因为这些实习会影响到将来自己对职业规则的焦虑而显得过分突出？另外，您说在人多的时候不敢说话，那在什么情况下自己能够比较大胆的表达自己？多的是些什么样的人叫？是权威还是比自己年长或认为有经验有知识的人呢？请回答一下，这个或许跟您 对自己的要求完美或对权威的态度有关。如果方便，可以约心理咨询师去探讨一下，如果不方便找心理老师，那推荐一本书阿德勒的《超越自卑》，成长是必然趋势，相信您，祝福您。查看更多回复
- [lantianbaiy****48]5年前
您好，感谢信任，看了您的描述，能够理解您的心情，不知道他是如何对您解释自己爱人的这个行为，他会为之做些什么？只是想与你离开？还是想办法在这个时候与你一起面对？查看更多回复
- [zhujie6****83]5年前
您好，感谢您的信任，看了您的情况，能够感受到您目前的情绪，不知道在这个过程中您家人的态度，因为您说父母样原来是同事，那么在这个过程中是否能够取得长一辈人的支持和帮助？这是现实中的帮助。另外，是否可以找回当初您和男友一起双方最吸引对方的那些地方？然后还是征得男友的支持。另外，你们要共同了解他父母不同意你们在一起的原因是什么？改变那些能改变的不同意的原因，然后用想办法去消除父母的担心和忧虑。因为这只是留言平台，不是我们常规的心理咨询，所以会给您提供一些可以思考的思路。也可以约面谈或网络一对一的咨询，详细了解并缓解您的焦虑与无助等。祝顺利。查看更多回复
- [test4994****04]5年前
您好,感谢信任,您在留言中说孩子主要收老人带养,不知道是否孩子在成长中有些跟其他同龄的小朋友接触较少些?孩子成长过程中都会有不同的敏感期,因为个性原因和环境,每个孩子表现出来的特点会不同,阶段也不会完全同步.我觉得这点不必太过焦虑,因为孩子在家里能够跟成人正常交流,另外,观察一下孩子除了在幼儿园外,是否能够跟其他邻居的小朋友正常交流.您也说到跟外面都会不停的说,看看这个是否是跟其他同龄的人还是跟其他的成长的交流.另外,如果一个孩子能够坚持上幼儿园,而且还很喜欢,那就不怕太焦虑,妈妈尽量多陪孩子,多说话,多带外面跟同伴交往,看到他正身的行为给予表扬,不要过度关注他不爱说话并指责和说教.也不要经常在外人面前说"孩子内向,不爱说话"这样会给孩子消极的暗示.推荐一本书<捕捉儿敏感期>孙瑞雪老师的,祝宝宝健康,有疑问再留言.查看更多回复