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张敏_个人说明

长年的咨询积累了大量案例及经验,擅长焦虑,强迫症,职场减压,各种神经症,目前有婚恋团体,儿童注意力训练团体,义诊设在精神心理科

张敏的头像
张敏  (在线一对一咨询:200元/50分钟/次女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师-证书号码:1102000008****59咨询方式:QQ文字/QQ语音/电话微信号:尚未填写接待一对一咨询:447次 | 好评率:99.78% 擅长咨询的问题:压力疏导 | 特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力
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1、您困惑或难以摆脱的问题是什么?2、您的成长过程中可有发生过对现在的问题产生影响的重大事件?
3、您认为家庭关系的哪些方面影响到了现在困惑的你?4、您期望从咨询中得到什么样的帮助?
如果您能将上述问题的答案整理成描述清晰的文字,相信一定会节约您的咨询时间且获得更好的咨询效果。

张敏的公益解答

分类筛选:

  • [cy17975****42]1年前

  • 对于你来说,最需要解决的是什么,你需要先明确,至于问题明确了,再区分与其相关的和与其无关的,与其相关的逐一解决,与其无关的,是干扰相,需要排除查看更多回复

  • [zha****n1]2年前

  • 接触垃圾桶的是鞋袜,怎么可能会跑到性方面的?这个明显不符合逻辑的。查看更多回复

  • [jiangji****ui]3年前

  • 你好,你把传纸条定义为犯错,我觉得你对自己太严格了,你在意自己在别人心中的形象,说明你的自我概念还没有形成,如果说建议,我觉得你需要将注意力回到自身,修炼自己,不知道是否对你有帮助,不过建议你不要再追问了,我最近累,需要调理身体,只能接一些付费咨询,同时,也祝你身体健康,精神愉快查看更多回复

  • [lin****20]3年前

  • 您好,看完您的描述,我感觉到了那种很想做什么却什么也不能做的无助感,虽然那种感觉已经成为过去,实际上,我们并不愿意让它成为过去,午夜梦回,那种感觉依然那么清晰,这是一段美好的回忆,想放下是多么的艰难,它是我们的一笔财富,只有在梦里才可以肆无忌惮的不再伪装自己。生活在现实中的我们,只能前行,如何让自己前行的负累少一些,或许和咨询师聊聊会是一个好的开始。祝你好运。查看更多回复

  • [ygxls1****86]3年前

  • 您的情况恐怕需要一对一付费咨询才能解决,这种不同步的文字,没有办法从您当时的想法中找到突破点,自然也无法引领您去想当时自己的看法,感受,或者其他的相关的内在经验,疗愈需要的时间也不存在,改变的过程需要的时间这里也很难体现,更何况,潜意识中的隐私,也很难在短短的文字中体现出来,不过,有些还是可以帮到您的,比如,您可以努力让自己多接近正能量,让外界逐步与自己融合,从中汲取更多的正能量,祝您早日康复查看更多回复

  • [Huimi****89]3年前

  • 您好,看完您的描述,很想问您一个问题,您认为什么是爱?您认为什么是婚姻?您怎么给自己的爱下个完整的定义?而您的婚姻又事怎样定义的呢?但愿可以通过这样的提问启发到您,祝您生活逐步好起来。查看更多回复

  • [LH13****20]3年前

  • 在恋爱中,你最需要的是什么呢?这段感情可以满足你的需要吗?如果不满足,你希望自己怎样做,以实现自己的需求呢?对比一下心理需求和这段感情的差距,想一想怎么缩小这个差距,有时候,只要一个杠杆,就可以撬动地球。查看更多回复

  • [Ku****26]3年前

  • 您好,看了您的描述,深深的感觉到,被自己周围的某个人排斥是一件多么痛苦的事情,或许我们都需要爱,哪怕是对方一点点示好的行为,就足以让我们很有勇气的生存,也可以消除我们对自己的否定,相反的,这样对抗下去,无疑是双方巨大的损失,这之中所耗费的心理能量到底有多大,恐怕也只有当事人自己最清楚了。祝您早日走出阴霾。查看更多回复

  • [yuana****ng]3年前

  • 您好,您的题目是该怎么原谅他,您真的可以做到吗?您希望通过怎样的方式原谅?咨询吗?您认为他出轨的原因何在?您觉得原谅代表的是什么?查看更多回复

  • [yaozhixi****20]3年前

  • 你怎么定义爱情的?你怎么定义家庭的?爱情是什么,决定了你怎么选择爱情,选择什么样的爱情,家庭是什么,决定了你在家庭中的位置,在家庭中的责任,在家庭中的定位。查看更多回复

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