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紧张

相关问题及回复
926心理咨询师中号头像

[ 霍峰 ] 您好,感谢对咨询中国平台的信任。看了您的倾诉,能够感受到您内心一方面是人到中年身体不如从前、孩子一天天长大支出不断增加、人际交往技能不足,而内心的期待仍未能满足等多方面的冲突造成的焦虑和不安,这些冲突...[查看更多回复内容]

926心理咨询师中号头像

[ 霍峰 ] 您好,感谢信任,不在您的这种情况多久了?看到您是个高中生,19应该是高三了吗?这种情况是否跟你的学习压力和生活中的矛盾事件有关?如果这个没有影响到您正常的生活和学习,我建议过如果和其他人一起过马路那样...[查看更多回复内容]

[zhubing198***15]经常过度紧张  回复:2
895心理咨询师中号头像

[ 卫春娟 ] 您好,请问您描述的情况有多久了?在这之前有什么事情发生吗?按照您描述的情况来看,您有些强迫症倾向,有必要找专业的心理咨询师做几次心理咨询,帮助您找到原因或帮助您缓解压力,减轻紧张度。祝好![查看更多回复内容]

[love_***ie]被关注之后紧张焦虑  回复:2
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,您的情况或许是源于不够自信,甚至是自卑所致,由于自卑和不自信,这时在面对被关注之后才会出现您以上描述中的感受。[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您需要调整心态,提升自信,学习一些与人沟通的技巧。如果经济条件不许可,建议您阅读一些认识自我,提升自信,管理情绪和人际沟通类的相关书籍。如果经济条件许可,则可以寻求专业的心理...[查看更多回复内容]

[mulinse***16]有点焦虑紧张不安  回复:4
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,请问您是在住宿后才出现的这种担心吗?那么在没有住宿前,是否也有过这样类似的担心感呢?[查看更多回复内容]

820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 你好 ,看了你的描述,能够感到你是个责任心很强的母亲。我 相信你家里一定养花,不知道平时你是如何对待花的,但如何你不是及时的浇水施肥晒阳光的话你的花一定不会及时开花、茁壮成长。对待花是如何对待人更 何...[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您这是过度紧张焦虑导致的恐惧心态。建议您寻找专业的咨询师进行心理疏导。希望我的回复能够帮助到您,祝好。[查看更多回复内容]

653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,关于是否是帕金森病,需要您去医生看医生,做体检去确认。然后通过体检看看是否有躯体疾病,如果没有任何的躯体疾病,那么这或许就是心理因素躯体化的一种现象,那么就请回忆下您第一次...[查看更多回复内容]

[l***ll]母子关系越来越紧张  回复:6
531心理咨询师中号头像

[ 王红梅 ] 你好,妈妈现在多大年纪了?孩子现在四岁了,已经上幼儿园了,我们如果有其他的选择,我们可以不用指望妈妈照顾孩子了,妈妈年纪大了,想出去就出去也是她年纪大了一种表现,我们不能勉强她,也没有好的效果。尽量多...[查看更多回复内容]

886心理咨询师中号头像

[ 胡立琴 ] 您好!从您的描述中可以看出,您因为和父母的沟通问题感到困扰。“我成绩不好,他们就会说我这不行,那也不行。”,是否可以这样理解,您的父母一直对您的否定让您不愿意和父母有更多的交流。父母的不接纳是否是你们...[查看更多回复内容]

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[ 胡立琴 ] 您好!您的描述告诉我,您有一些社交方面的障碍,很少和人交流,不知道说什么,也找不到话题。说话时就会紧张,词不达意。这种困扰常常和您的成长环境,家庭教养方式有关。您到网站求助,说明您有改变的强烈愿望。如...[查看更多回复内容]

[anna8***12]性紧张 心理障碍  回复:6
632心理咨询师中号头像

[ 杨秀兰 ] 你好!任何人都离不开性及性心理的。你对待性生活方面表现得是紧张,害怕的,但是在幻想方面是没有问题的。正常的性是令人愉悦的,或者说,你的性态度,性行为是有心理问题的,就如你说的,与从小受到过的打击与刺激...[查看更多回复内容]

653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,正如您所描述的,既然已经检查过不是生理问题,而且在之前还有过一次事件的经历后才出现了此现象,那么这是属于心理因素导致的。请问您是否有接受过疗法式的心理疏导呢?如果有,感觉效...[查看更多回复内容]

[shangd***an]和舍友关系紧张  回复:5
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[ 李君 ] 您好,你有没有发现,你一方面很想多一些交往,而另一方面你又在不断地破坏和去中止那些正常的交往,你觉得朋友之间只是希望别人去理解自己,而不是也是试着理解对方吗,你会觉得其他的人都不会犯这样或是那样的错误...[查看更多回复内容]

[yinia***en]一见老师就无法控制的紧张  回复:9
139心理咨询师中号头像

[ 许文慧 ] 你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,在与人交往时,过于看重自己的表现,太过于在意老师及公众场合众人的评价,给自己造成了太大的压力,过于紧张,反而无法正常的表现与表达自己,引发的失控感与...[查看更多回复内容]

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[ 杨秀兰 ] 总是有很多的胡思乱想让你感到紧张,心慌,头涨,找不到可以诉说的,能关心你的心病的人,你一个人在苦撑,就要坚持不下去了,你需要有人来陪伴你助你走出来,似乎来到心理咨询师的面前,你会有找到的希望,你很想有...[查看更多回复内容]

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[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,请问您近期是否有做过体验,是否已经排除了躯体疾病?如果没有任何的躯体疾病,那么您的这种现象确实是心理因素导致的,如果是心理因素导致的,通过这样的文字交流是很难达到您想要的那...[查看更多回复内容]

[ch1***78]紧张时讲话声音抖  回复:9
100心理咨询师中号头像

[ 姚双雁 ] 你对自己的症状描述的非常清楚,相信你和它们打过无数次的交道,而且深受其苦。另一方面,你对自己的个人信息却只字未提。从咨询师这个角度来说,在不知道你是男是女,多大年龄,发生了什么事情的情况下,几乎很难给...[查看更多回复内容]

[iamga***29]当众演讲紧张的不得了  回复:11
761心理咨询师中号头像

[ 许倩倩 ] 你好,要从根本上克服“当众演讲的紧张”状况,你首先需要弄明白你之所以会有紧张情绪产生的原因:在你的潜意识深处存在较为严重的被评价的焦虑感。其次针对这样的原因深入分析,“看清”这份焦虑,面对它,并超越它...[查看更多回复内容]

[hd***20]走路紧张肚子胀  回复:8
732心理咨询师中号头像

[ 赵爱玲 ] 如果像你说的影响了正常的生活,那还是建议你做咨询,可以在咨询师的建议下,先做身体检查,看是否是身体疾病导致的负性影响?如果是,身体上的疾病疗愈了,这些症状也会随之消失。然后配合心理咨询,效果会好点。[查看更多回复内容]

[g17113***26]心理紧张学习效率低  回复:6
897心理咨询师中号头像

[ 刘真 ] 你好,你是不是在说你高一的时候,遇到了一个很有竞争力的同桌。他解题能力强,让你感到很有压力。时间长了,你开始对自己失去了信心。就是你以前在小学时就建立起来的信心。是这样吗?你认为现在的自己,学习进入不...[查看更多回复内容]

[yl1***56]如何控制紧张的情绪  回复:11
915心理咨询师中号头像

[ 田志伟 ] 根据你的描述,你现在这种发言时紧张的状况应该是曾经经历的某件事情引起的,正如你所说“不知道从什么时候开始,也没经历过什么特别事”,可能引起你紧张的那件事情当时并没有让你意识到会引发你未来发言时紧张,但...[查看更多回复内容]

[M***93]紧张,浑身颤抖  回复:8
96心理咨询师中号头像

[ 郭丽 ] 你好,看了你的描述,感觉你是一个要强的人,曾经有很多的工作经验并且做事熟练而从容,因为你现在的感觉是想一下子找回曾经的感受,但是有一件事需要面对,就是两年来因为照顾小孩子和家庭而产生对工作的生疏,并且...[查看更多回复内容]

260心理咨询师中号头像

[ 张柏和 ] 你越是关注越是紧张在意这件事,反而越是刺激强化了这种行为反应。试着转移你的注意力,学会有效的自我放松训练法,自如调节放松缓解紧张情绪状态。就会化解这种生理反应。也可以应用系统脱敏治疗法调整治疗{如周老...[查看更多回复内容]

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