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情绪管理

相关问题及回复
[child***20]焦虑情绪  回复:3
926心理咨询师中号头像

[ 霍峰 ] 您好,感谢信任,您在描述中说“下午会感觉慌”,那不知道上午的情况怎样?有些问题确实有些时间上的差异,建议首先做个身体的检查,看下是否有器质上的不舒服,排除之后,那我们再来评估心理状态。您说“害怕”领导...[查看更多回复内容]

926心理咨询师中号头像

[ 霍峰 ] 您好,感谢信任,看了您的描述,能够理解您的心情,换做是我也会这样反复去确认老公是否真的改过了。但人际关系就是这样,如果我们反复去确认对方是否爱我,而对方又反复表示是爱我们的,那如果仍是不断的追问,时间...[查看更多回复内容]

531心理咨询师中号头像

[ 王红梅 ] 你好,你的境遇让人难以忍受,但是感觉你却能在这样的一个个困境中走到了今天,这足以证明了你的生活能力和顽强的生命力,非常人所及,妈妈年纪大了,身体日趋衰老,能力也会下降,这样的生活她也许有些吃不消,为了...[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您对这位女生的心态已经严重影响到您的身心健康,而您又自我调整不来,建议您寻找专业的心理咨询师帮助您调节.希望我的回复能够帮助到您,祝好.[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,孩子处于青春期,情绪稳定性欠佳,焦虑指数比较高。建议和孩子多交流,并且努力给孩子安全感,鼓励孩子适度运动,或许会好一点。希望我的回复能够帮助到您,祝好。[查看更多回复内容]

[xiang1338***82]怎样才能放开情绪做到随心所欲  回复:3
820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 假如能为别人付出就适当付出,但不求回报,愿意与人为善,但不祈求别人的怜悯,能够独善其身。如果能这样想这样做,我们就不会伤害到别人,就能够坦荡做自己,因为不求回报也不求别人的怜悯,因而也犯不上那么在意别...[查看更多回复内容]

[li59***29]控制不了自己的情绪  回复:8
23心理咨询师中号头像

[ 王晓丽 ] 结过婚有过小孩,但是生活的不快乐。这个男友给你带来快乐了,你自己却又开始自怎。因为想要快乐,而和男友在一起,因为争吵离开男友回到老公身边,因为男友的浪漫告白又选择回来。一直在两个男人之间摇摆的你,到底...[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,理解您的感受,小时候的成长遭遇中缺少认同与接纳,使得您比较自卑,没有安全感,您以比较对抗与极端的方式来表明自己的存在,吸引他人尤其是亲友的关爱,但却不太成功,更加激起您这种行为的报复性反弹,您以...[查看更多回复内容]

[www15647***42]为什么我经常有负面情绪  回复:5
336心理咨询师中号头像

[ 刘欣强 ] 你好,经常有负面情绪与你的成长经历有关系,也许在你的成长当中得到了很多不公平的对待,或者即使你很努力也很少有人欣赏你接纳你包容你.甚至你的家族里面就有很多人一直有这种负面情绪,他们的集体负性意识无意识...[查看更多回复内容]

[naffa***00]情绪低落,焦躁不安  回复:6
655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您最近的抑郁指数与焦虑指数偏高。有可能和您戒烟戒酒有关。当然也和您对现实生活以及自己的不满意不接纳相关。建议您寻求专业的咨询帮助,在咨询师的引导下,调节情绪,调整心态,解开心...[查看更多回复内容]

[rx9***08]情绪个性变了  回复:6
6心理咨询师中号头像

[ 王丹 ] 你好,似乎你的生活状态及与人相处并不理想,可能与你的性格缺欠有关。通常一个人可能会有显性人格与隐性人格两种状态,只是在某一个阶段,以一种外显性格为主导,也就是人们常说的会呈两面性。但如果生活中的磨难或...[查看更多回复内容]

[AZ***GY]情绪如何控制  回复:9
972心理咨询师中号头像

[ 林琳 ] 你好。我非常能理解,你这几年独自带孩子的艰辛,你所感受的身心疲惫,你特别渴望有一个人,你可以依靠。但是,你选错了人(你的前夫),你还留恋他吗?你心目中可以依靠得人是什么样的?不管是做父亲还是做丈夫,他...[查看更多回复内容]

[xial***ei]情绪焦虑,性格偏执  回复:8
886心理咨询师中号头像

[ 胡立琴 ] 您好!您因为最近拆迁的事,感觉老公不关心您,脾气暴躁,还经常辱骂,,越担心越加剧,让您不堪其辱。那么一年前老公是如何对待您的呢?还有,您说“我感觉他认识一帮人,经常神秘兮兮的在讲话,持续有一年多了”“...[查看更多回复内容]

[sun198***93]情绪不稳  回复:8
6心理咨询师中号头像

[ 王丹 ] 你好,你的信息里似乎在告诉我,因为刚刚产后发生了一些不愉快的事,而影响到你现在的性情了,是这个意思吗? 那你是否能描述一下,是哪些不愉快的事情? 当时是怎样发生的? 结果又是怎样的呢? 你觉得你现在的...[查看更多回复内容]

96心理咨询师中号头像

[ 郭丽 ] 你好,看到你的描述,感受到你对你的妈妈非常的担心,同时也觉得她的状况需要专业的帮助。她与你的奶奶之间一定发生了什么,让她有些许的放不下,并且现在她又很在意对周围人的看法,导致情绪不稳等情况。如果她愿意...[查看更多回复内容]

[ggh***77]情绪莫名低落  回复:6
632心理咨询师中号头像

[ 杨秀兰 ] 你好,这两周在你的现实生活中发生了什么事情呢,从你的梦来看,似乎你感受到哥哥的好只是表面的,其实他没那么好,而且还会欺负你,很坏。而爸爸好象在有了你之外还想要孩子,你不是你爸爸唯一重要的。爸爸妈妈都在...[查看更多回复内容]

[beck***in]只要上学就闹情绪  回复:11
886心理咨询师中号头像

[ 胡立琴 ] 您好!您所反映的问题其实就像很多老师说的一样,不是孩子的问题,而是家长的教育问题。“她说怎样大人就必须怎样,而大人要求的她会答应,可从来都做不到。”这种现象更能体现这一点。建议家长运用正面管教的方法,...[查看更多回复内容]

886心理咨询师中号头像

[ 胡立琴 ] 你好!从你的描述可以看出,你是一个对工作,对生活都很负责任的人。你的生理方面的反应应该是源于内心长期积累的压力。因为目前的状况不好,对未来也没有太大的信心,因此有一些焦虑的情绪。我建议这种情况,还是尽...[查看更多回复内容]

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[ 王红梅 ] 你好,从你描述的情况看,我们现在的情况是因为那件事带给我们情绪所致,而我们喜欢流血,这似乎与我们的情绪是匹配的,这件事带给我们内心似乎是一直在流血,现实的流血带给我们内心的些许平静和愉悦。这样的情况不...[查看更多回复内容]

[d***22]我的饮食受情绪影响  回复:7
632心理咨询师中号头像

[ 杨秀兰 ] 你好,你是说你注意到你的每次不开心总会用吃这个行为来排遣,你开始意识到胃病和情绪的关系,并做为你讨论的主题来求助,是这样的吧,似乎你这样的行为本意是想解决情绪的,但这却害了身体,影响了健康。从心理学上...[查看更多回复内容]

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[ 胡立琴 ] 你好!你想寻求改变,“想好好地跟亲近的人相处,不过分依赖别人,不任性”,这种积极的心态很好,但是一个人在生活中的处事风格和应对方式是长期形成的,可能一两句话很难迅速解决问题。我们要知道,不是因为关系亲...[查看更多回复内容]

[xh1***57]情绪低沉受环境影响大!  回复:6
632心理咨询师中号头像

[ 杨秀兰 ] 你好,你提到的她此时正在受一种负面的情绪的困扰,内心有很大的压力,看起来她目前有对环境和人有些回避的心理,这意味着她对环境和人是有不满及失望的。只有走进她的内心世界才可能打开这些迷团,调整这一切。而心...[查看更多回复内容]

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[ 张柏和 ] 你对事情分析的很清楚了。你想要的是什么?想要怎样的婚姻生活?1,你认为他个性能改变吗?你可以努力试试。你试过吗?你能做到吗?2,改变自己去适应他。这些是你想要的吗?3,明确自己想要的是什么,去努力争取...[查看更多回复内容]

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[ 赵素云 ] 您好,您已经有多次这种情绪波动厉害的不良体验。所以,您可以算好日子,把相应的工作和生活中的难事安排在此前或此后,这一两天就处于一种低压的放松状态。可以尽量不跟人接触,发现自己情绪波动,赶紧脱离当时的情...[查看更多回复内容]

[lily9628***20]我总是摆脱不了负面情绪  回复:9
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[ 王晓丽 ] 从小失去了母亲,和爷爷奶奶一起长大,经历了一些波折的你现在已经是硕士研究生了,现在的你已经很优秀了,已经足够好了。很多事情你都希望靠自己的努力去做到,遇到挫折和烦恼时也是独自承担,这样你承受的压力真的...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪处理  回复:9
856心理咨询师中号头像

[ 王杰宗 ] 你好,我看了你的描述,感觉你是一个比较率直的人。但有些问题不搞清楚确实没法解决。不过,我想出现这种情况一定是有原因的,你要弄清是在什么时间开始出现这种情况,是在什么情况下发生的,当时发生了什么特殊的事...[查看更多回复内容]

[kis***fu]情绪处理  回复:6
96心理咨询师中号头像

[ 郭丽 ] 你好,你的描述已看过,你对某部分戴有度数眼镜的人有负面情绪,很想知道你对另一部分的人没有负面情绪是怎么做到的,分享一下可好。舒服的情绪带给你的感受再具体一下会更好。人的心灵成长需要一个过程,这是一个自...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪怎么处理  回复:8
208心理咨询师中号头像

[ 于荣 ] 您好。哪部分戴有眼镜度数啊?什么时候开始的?很有趣的是您用了很多“不”来表达你的感觉,我理解的是紧张,不知所措是吗?处理好自己的情绪一是需要放松、转移注意力,听音乐之类的。二是找到原因,都是在什么情况...[查看更多回复内容]

[yl1***56]如何控制紧张的情绪  回复:11
639心理咨询师中号头像

[ 徐晓凤 ] 你好,刚刚看到你的留言,你说近几年在开会时紧张,在威望较高的人面前也是如此,虽然没有什么特别的经历,但也可以看出这个和你的个性有关系,个性的形成和家庭教育和环境影响有很大的关系,另外你在紧张时是怕自己...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪处理  回复:7
336心理咨询师中号头像

[ 刘欣强 ] 你好,人的负面情绪来自于自己的片面想法编织了虚构的故事,那个虚构的故事让你不舒服。当你有负面情绪的时候,静下心了审查一下当时的那个想法,问问自己那个想法是真实的吗?当你有一个审查,想法与事实不一致时,...[查看更多回复内容]

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