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情绪管理

相关问题及回复
[child***20]焦虑情绪  回复:3
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,您的这种情况或许是小时候的成长经历中形成的一些认知偏差所致,那么关于害怕领导以及只要是领导,就觉得自己“爱”上他了,而如果有爱的男朋友这种心理会减轻很多甚至是消失,这或许是...[查看更多回复内容]

531心理咨询师中号头像

[ 王红梅 ] 你好,遇到这样的事情我们心理有情绪是正常的,但是我们如果长时间有情绪就会影响到我们的身体,另外对你们的感情也会带来不可估量的影响,所以希望你可以想办法改善,如果自己调整不了,可以选择进行心理咨询帮助你...[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,理解您的感受,有的时候亲人会以爱的名义,给家人造成身心伤害。放松,静下心来,调整好自己的心态,尝试新的与她的沟通方式,或许会有所好转。希望我的回复能够帮助到您,祝好。[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您对这位女生的心态已经严重影响到您的身心健康,而您又自我调整不来,建议您寻找专业的心理咨询师帮助您调节.希望我的回复能够帮助到您,祝好.[查看更多回复内容]

632心理咨询师中号头像

[ 杨秀兰 ] 你好,看到你描述的孩子的情况,看来孩子的心境是很抑郁的。她的年记也处于青春期,心理及生理都处在极速发育期,心情是容易波动的。她目前的这些抑郁表现是急需要心理干预的。你看这样好吗,我们一起来创造这样的咨...[查看更多回复内容]

[xiang1338***82]怎样才能放开情绪做到随心所欲  回复:3
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,从您整体描述中,能感受到在您的成长经历中很少得到家人,或者是熟悉人的赞美和认可,从而导致您缺乏自信,甚至是自卑的。那么生活中需要您慢慢的去重建自信,因为当一个人只要拥有了自...[查看更多回复内容]

[li59***29]控制不了自己的情绪  回复:8
35心理咨询师中号头像

[ 王蕊 ] 你自己描述的各种“作”,其实是内心当中没有安全感的表现吧,你不知道这样的自己是否值得他的爱,只能通过做一些事情来感受或者证明,他是爱你的,甚至当你做一些过分的事情,他还能不离不弃,所以他是爱你的。与其...[查看更多回复内容]

46心理咨询师中号头像

[ 林芳 ] 您好,您的问题是长期积压未能有效疏导所致,以至于现在已经影响到正常的人际交往,尤其是夫妻关系的沟通交流,合理控制情绪,方可获得积极乐观的心态。建议选择在线心理咨询师一对一加以交流,一定会得到你希望的帮...[查看更多回复内容]

[www15647***42]为什么我经常有负面情绪  回复:5
614心理咨询师中号头像

[ 李会勤 ] 17的年龄是个比较特殊的阶段,俗称“半桩的孩子”,意思是即将成人还未成人,在身体上和思想上、心理上都交以前有很大的变化,身体外形的变化很容易看出来,思想和心理的变化主要靠情绪和行为来表达,这个阶段的孩...[查看更多回复内容]

[naffa***00]情绪低落,焦躁不安  回复:6
421心理咨询师中号头像

[ 杨玲 ] 您好!能感受到你的抑郁情绪,抑郁多是长期压抑的结果。现已戒烟,戒酒,而且为那次喝酒感到后悔表明你本善良,生活中没有什么不良嗜好,怕社交,怕攀比,能感受到对自己或者对自己的生活状态的失望,很愿意和你一起...[查看更多回复内容]

[rx9***08]情绪个性变了  回复:6
655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您正处于人生的一个成长期,您本来挺开朗的,并不会想太多;但因为一次被别人暴力对待,之后您体验到人际沟通失败感,性格也发生了改变,渐渐地同朋友也疏远了,现在更缺少朋友,生活得压...[查看更多回复内容]

[AZ***GY]情绪如何控制  回复:9
820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 你好,看了你的描述,能够感到你的难过的心情,你希望复婚,但前夫可能和你的感觉不同,你们离婚的时间很长了,感情的变化也许很多了,尽管你有这样的感情和要求,但前夫也许不同了,如果你一直抱着这样的想法又不能...[查看更多回复内容]

[xial***ei]情绪焦虑,性格偏执  回复:8
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,能感觉到您的疲惫与焦虑,不过,关于您最后希望获得什么帮助中的怎么调整,这个还是需要您自己去寻找适合您的方式的,比如,可以尝试着去和您的老公沟通,将您的感受适度的传递给他,看...[查看更多回复内容]

[sun198***93]情绪不稳  回复:8
96心理咨询师中号头像

[ 郭丽 ] 你好,看到你的述说,但感觉不是很具体。一般情况下,做了妈妈后女性的情绪有一段时间的波动是正常的生理变化导致的,但是后来发生了一些事情使你的性情变化并且现在孩子两岁了你的情绪依然没有调整好,这是需要专业...[查看更多回复内容]

96心理咨询师中号头像

[ 郭丽 ] 你好,看到你的描述,感受到你对你的妈妈非常的担心,同时也觉得她的状况需要专业的帮助。她与你的奶奶之间一定发生了什么,让她有些许的放不下,并且现在她又很在意对周围人的看法,导致情绪不稳等情况。如果她愿意...[查看更多回复内容]

[ggh***77]情绪莫名低落  回复:6
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,请问生活中最近两周内发生了什么事?是否有让您感觉到无奈的事情发生呢?通过梦境都是体现了您的近期生活中的困扰的。[查看更多回复内容]

[beck***in]只要上学就闹情绪  回复:11
976心理咨询师中号头像

[ 李军 ] 你好,所说的似乎是孩子的问题,实质是家长教育的问题,特别是隔代教育,更容易让孩子出现偏差。你要与孩子外婆多沟通,不能溺爱,采取“延迟满足”的方式教育孩子。再一个,爱孩子的同时,也要让孩子爱父母,爱姥姥...[查看更多回复内容]

886心理咨询师中号头像

[ 胡立琴 ] 你好!从你的描述可以看出,你是一个对工作,对生活都很负责任的人。你的生理方面的反应应该是源于内心长期积累的压力。因为目前的状况不好,对未来也没有太大的信心,因此有一些焦虑的情绪。我建议这种情况,还是尽...[查看更多回复内容]

820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 你好,情绪不好,本身会造成很多问题,我觉得你的一切行为表现,首先是情绪不好造成了,比如,身体上的病和头疼等可能都与你的情绪有关系, 你也许需要首先调整自己的情绪状态,找到问题的症结所在和解决问题的办法...[查看更多回复内容]

[d***22]我的饮食受情绪影响  回复:7
23心理咨询师中号头像

[ 王晓丽 ] 遇到不开心的事情时就吃很多。是的,情绪会影响饮食,一些情绪低落的人也会通过多吃的方式来发泄情绪。现在你已经意识到了过度饮食的不良后果,希望改变。情绪来自于你对于生活事件的看法,如果你对于事件的看法改变...[查看更多回复内容]

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[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您是一个敏感而又善良的人,您容易发脾气是因为您对待别人很真诚,很投入,但往往没有得到相应的回报,所以心理不平衡,但您又不善于表达,缺少沟通的技巧,所以通过发脾气来宣泄这种不满...[查看更多回复内容]

[xh1***57]情绪低沉受环境影响大!  回复:6
6心理咨询师中号头像

[ 王丹 ] 你好,能理解你的心情,但从你提供的信息看,并不能确诊为哪一种心理疾病,建议你就近在当地医院心理 科做检查,看看医生怎么说,或许可以在医院通过一些科学的检测手段,可以确诊定性。不要耽误病性,必要的时候需...[查看更多回复内容]

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[ 杨秀兰 ] 你好,我注意到你描述你男友一是易激惹,自以为是,二是有事发生时,借由外界压力来帮助他形成对你的打压与指责,三是用恐吓的方式想让你屈服。似乎在处理冲突与矛盾方面有他自已特有的模式。而在没有矛盾时,他对你...[查看更多回复内容]

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[ 赵素云 ] 您好,您已经有多次这种情绪波动厉害的不良体验。所以,您可以算好日子,把相应的工作和生活中的难事安排在此前或此后,这一两天就处于一种低压的放松状态。可以尽量不跟人接触,发现自己情绪波动,赶紧脱离当时的情...[查看更多回复内容]

[lily9628***20]我总是摆脱不了负面情绪  回复:9
732心理咨询师中号头像

[ 赵爱玲 ] 焦虑、失眠、甚至想生病以此辍学。这些是压力过大产生的心理和生理反应。负面情绪过多,没有及时疏导,积累到一定程度就爆发为烦躁和压抑。你可以尝试一些消除消极情绪的方法:比如,写下来,烧掉;适当的地方大声呼...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪处理  回复:9
820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 你好,我觉得,你对这部分戴有度数眼镜的人容易产生负面情绪,是不是因为这部分人曾经给你带来过不好的印象和相应的情绪体验,因此,你对这部分人还在耿耿于怀,每当再遇到他们,这样的情绪就会涌上心头,让你感到不...[查看更多回复内容]

[kis***fu]情绪处理  回复:6
906心理咨询师中号头像

[ 刘晓霞 ] 你好,你是说你遇到带着深度近视眼镜的人就会产生不舒服、别扭、不自在,而这个时候一出现自己的装填就会很恶劣,是这样吧。下次当你在遇到那样的情况的时候,请你用心去体会你当时的感受,争取记住当时自己的真实状...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪怎么处理  回复:8
936心理咨询师中号头像

[ 刘晶 ] 你好!看了你的描述之后知道你很苦恼,可我想再清晰下你所表达的意思。你的意思是看到有人戴有度数的眼镜就会不舒服不自在不放松,是这样的吗?请问出现这种状况多长时间了?针对所有戴有度数眼镜的人吗?有例外吗?...[查看更多回复内容]

[yl1***56]如何控制紧张的情绪  回复:11
6心理咨询师中号头像

[ 王丹 ] 你好,通常人在比较正式,或是规模较大的会议上发言,都会有些许的紧张,这本是正常现象。但似乎你的紧张比他人的紧张更强一些,不知是你的个人感受更敏锐导致了夸大? 还是负面的心理暗示过强?如果你愿意,可以先...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪处理  回复:7
336心理咨询师中号头像

[ 刘欣强 ] 你好,人的负面情绪来自于自己的片面想法编织了虚构的故事,那个虚构的故事让你不舒服。当你有负面情绪的时候,静下心了审查一下当时的那个想法,问问自己那个想法是真实的吗?当你有一个审查,想法与事实不一致时,...[查看更多回复内容]

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