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情绪低落

相关问题及回复
653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,那么在生活中,您是否有发现那个女生有表现出要抱负您的态度?如果没有,那么您可以尝试着放松心情,做一些让自己可以放松的事,比如体育运动,或者是通过听些轻音乐去缓解这种焦虑和担...[查看更多回复内容]

190心理咨询师中号头像

[ 李君 ] 您好,也不要太担心,这个年龄的孩子尤其是内向一些的女生都会出现类似的情况,会有一些多愁善感,这反而说明你的女儿是一个非常懂事的孩子,多表示一些理解和支持,告诉她妈妈爸爸会特别注意自己的健康,多运动注意...[查看更多回复内容]

[naffa***00]情绪低落,焦躁不安  回复:6
6心理咨询师中号头像

[ 王丹 ] 你好,你不仅有抑郁的情绪,也比较焦躁,同时内心还会有很多愤世嫉俗的怒火,这些问题需要认真的来解决。否则,长时间的不参与社会生活,自闭,你会出现更多的心理障碍,真心为你好。建议你能够接受系统的心理辅导,...[查看更多回复内容]

[child***20]焦虑情绪  回复:3
915心理咨询师中号头像

[ 田志伟 ] 诚如你所言,你目前的心理问题很大程度源于早年成长经历,众多压抑到潜意识中的因素在不断发酵下,产生共振从而影响你的情绪和“认知”。之所以把认知加引号,是因为这种认知只有极少一部分浮现在意识层面。所以你的...[查看更多回复内容]

926心理咨询师中号头像

[ 霍峰 ] 您好,感谢信任,看了您的描述,能够理解您的心情,换做是我也会这样反复去确认老公是否真的改过了。但人际关系就是这样,如果我们反复去确认对方是否爱我,而对方又反复表示是爱我们的,那如果仍是不断的追问,时间...[查看更多回复内容]

655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,理解您的感受,有的时候亲人会以爱的名义,给家人造成身心伤害。放松,静下心来,调整好自己的心态,尝试新的与她的沟通方式,或许会有所好转。希望我的回复能够帮助到您,祝好。[查看更多回复内容]

[xiang1338***82]怎样才能放开情绪做到随心所欲  回复:3
820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 假如能为别人付出就适当付出,但不求回报,愿意与人为善,但不祈求别人的怜悯,能够独善其身。如果能这样想这样做,我们就不会伤害到别人,就能够坦荡做自己,因为不求回报也不求别人的怜悯,因而也犯不上那么在意别...[查看更多回复内容]

[li59***29]控制不了自己的情绪  回复:8
894心理咨询师中号头像

[ 刘富丽 ] 你好,看的我有些心疼你,你也不想这样,想好好的和他在一起生活,但是就是心里有什么过不去,是不是?你内疚,自责的感觉有吗?你有很多的情绪需要处理,希望你找一个咨询师进行交流,在交流的过程中可以更好的梳理...[查看更多回复内容]

458心理咨询师中号头像

[ 马素转 ] 您好!您在描述您遇到的问题和您的感受和需要的帮助,您有很好的觉察和积极求助的愿望,是对家庭负责的表现,挺好的,不是唠叨。要想能真正得到帮助,其实提供这些信息是远远不够的,咨询师了解不到真正问题的原因也...[查看更多回复内容]

[www15647***42]为什么我经常有负面情绪  回复:5
336心理咨询师中号头像

[ 刘欣强 ] 你好,经常有负面情绪与你的成长经历有关系,也许在你的成长当中得到了很多不公平的对待,或者即使你很努力也很少有人欣赏你接纳你包容你.甚至你的家族里面就有很多人一直有这种负面情绪,他们的集体负性意识无意识...[查看更多回复内容]

[rx9***08]情绪个性变了  回复:6
6心理咨询师中号头像

[ 王丹 ] 你好,似乎你的生活状态及与人相处并不理想,可能与你的性格缺欠有关。通常一个人可能会有显性人格与隐性人格两种状态,只是在某一个阶段,以一种外显性格为主导,也就是人们常说的会呈两面性。但如果生活中的磨难或...[查看更多回复内容]

[AZ***GY]情绪如何控制  回复:9
655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,如果您不调整自己的观念,不注意调节自己的情绪,那很难走出这一困扰。婚姻失败后,您把生活的希望全寄托在孩子身上。您一个人带着孩子,强撑着一口气,其实早就累了,而且累到了您的极限...[查看更多回复内容]

[xial***ei]情绪焦虑,性格偏执  回复:8
655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您和您老公之间的沟通出现了问题。在您的观察下,您的老公行事怪异,不合情理的地方太多,造成了您身心的极大苦恼。您可以找亲友调解一下,改变这种上班工作,下班还要做装修帮工的生活。...[查看更多回复内容]

[sun198***93]情绪不稳  回复:8
917心理咨询师中号头像

[ 张潇 ] 能看出来你非常非常珍爱“唯一的宝宝”,正因为如此,每当忍不住打了他几下或者发脾气凶了他之后,你都觉得特别特别愧疚,并为自己控制不住脾气来求助。建议你及时觉察自己的情绪。很多时候,坏情绪是不断累积的,因...[查看更多回复内容]

976心理咨询师中号头像

[ 李军 ] 你好,你为妈妈情绪不稳很着急,希望她早日走出困难期,非常理解,也显示出你对母亲的孝敬。但你的规劝只能暂时缓解,不能从根本上解决问题。建议让你母亲直接接受咨询,由咨询师帮助其疏导情绪,解决问题,早日走出...[查看更多回复内容]

[ggh***77]情绪莫名低落  回复:6
976心理咨询师中号头像

[ 李军 ] 你好,梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,梦与吉凶祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,绝大多数梦是无法预见现实的。不少人入睡后...[查看更多回复内容]

[beck***in]只要上学就闹情绪  回复:11
976心理咨询师中号头像

[ 李军 ] 你好,所说的似乎是孩子的问题,实质是家长教育的问题,特别是隔代教育,更容易让孩子出现偏差。你要与孩子外婆多沟通,不能溺爱,采取“延迟满足”的方式教育孩子。再一个,爱孩子的同时,也要让孩子爱父母,爱姥姥...[查看更多回复内容]

653心理咨询师中号头像

[ 王金波 ] 您好!刚刚看完您所有的描述,其实,人在心情低落时,有一个时间与程度的特点,那就是“晨重暮轻”。也就是您题所描述的“早上起床内心很压抑,情绪低迷。中午和晚上”。关于您晚上经常做些恶梦,或许与您最近工作生...[查看更多回复内容]

23心理咨询师中号头像

[ 王晓丽 ] 和别人相处的时候表现挺好——你是否有闺蜜或者知心的朋友,你们之间是否会说说各自的伤心事?你对自己的残忍,让我觉得——你的内心压抑了很多负面的情绪没有得到释放,你在用这种方式来表达。如果是的话,你愿意在...[查看更多回复内容]

[d***22]我的饮食受情绪影响  回复:7
655心理咨询师中号头像

[ 赵素云 ] 您好,从您所说的情况来看,您的这种过量进食极有可能和您的情绪有关。当您不开心的时候,您会下意识地通过吃饭去缓解紧张、焦虑、抑郁、惶恐等贡面情绪,在不知不知觉中会过量进食,而那个时候正是您的消化能量比较...[查看更多回复内容]

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[ 潘梁良 ] 曾经的自己也是这样的人,后来学习了心理学,才发现自己是个自我边界缺乏的人,还是先从自身缺乏安全感上找问题,提高自己的觉察能力,认识自己开始。。。只有这样才可以控制自己。还是建议做几次成长咨询,先对自己...[查看更多回复内容]

[xh1***57]情绪低沉受环境影响大!  回复:6
690心理咨询师中号头像

[ 赵燕青 ] 从你的留言中,你说到她对现在的环境特别反感,指的是环境的哪些方面呢?为何到店里面就会身体不舒服呢?这个她的宗教信仰上面的一些信念有相冲突吗?她自己有在店里从事卖东西的这种工作吗?你对她最开始出现这种心...[查看更多回复内容]

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[ 杨秀兰 ] 你好,我注意到你描述你男友一是易激惹,自以为是,二是有事发生时,借由外界压力来帮助他形成对你的打压与指责,三是用恐吓的方式想让你屈服。似乎在处理冲突与矛盾方面有他自已特有的模式。而在没有矛盾时,他对你...[查看更多回复内容]

732心理咨询师中号头像

[ 赵爱玲 ] “怎样安全度过经期前的几天,怎样做到不找人吵架”,什么道理都懂,临到事前,就无法控制自己发作。既然如此,就需要在这几天,学会安全释放负面情绪。比如每当要发作时,就用橡皮筋击打自己,直到很痛的感觉;可以...[查看更多回复内容]

[lily9628***20]我总是摆脱不了负面情绪  回复:9
690心理咨询师中号头像

[ 赵燕青 ] 从你的留言中,我能感受到你的焦虑,紧张和无力感.也许还有别的感受,你也可以和我说的,好吗?你一直生活得比较压抑,比较小心.生怕犯错误.对别人的语气和言语也比较敏感和在意,是吗?反而在生活中,也容易遇见...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪处理  回复:9
820心理咨询师中号头像

[ 周玉伦 ] 你好,我觉得,你对这部分戴有度数眼镜的人容易产生负面情绪,是不是因为这部分人曾经给你带来过不好的印象和相应的情绪体验,因此,你对这部分人还在耿耿于怀,每当再遇到他们,这样的情绪就会涌上心头,让你感到不...[查看更多回复内容]

[kis***fu]情绪处理  回复:6
880心理咨询师中号头像

[ 潘伟涛 ] 你好!不知道“看见某部分戴有度数眼镜的人容易产生负面情绪”的感觉最早是从什么时候开始的?当你情绪不舒服、别扭和不自在时,脑海里想到了什么?每个情绪和行为背后都有形成的原因,这可能跟你的某个经历有关,只...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪怎么处理  回复:8
609心理咨询师中号头像

[ 陆懿珉 ] 你的负面情绪来自于有些人戴有度数眼镜。有四个方法你可以试着自己去做:1. 事出必有因。进行自我分析,分析自己为什么会对戴有度数眼镜的人感到不舒服。可以运用自由联想的办法进行。比如说,小时候曾经有个戴有...[查看更多回复内容]

[yl1***56]如何控制紧张的情绪  回复:11
915心理咨询师中号头像

[ 田志伟 ] 根据你的描述,你现在这种发言时紧张的状况应该是曾经经历的某件事情引起的,正如你所说“不知道从什么时候开始,也没经历过什么特别事”,可能引起你紧张的那件事情当时并没有让你意识到会引发你未来发言时紧张,但...[查看更多回复内容]

[kis***fu]负面情绪处理  回复:7
920心理咨询师中号头像

[ 申莉 ] 您好!看到你的描述,我能感受到您被负性情绪困扰的紧张焦虑状态。每个人内心都会有负性情绪的存在,但当我们在处理负性情绪之前,首先要了解让我们产生负性情绪的原因,比如什么事情的发生导致自己对戴眼镜产生不舒...[查看更多回复内容]

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